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水嫩系,白滑腿,三角内裤式热裤,露出的嫩豆腐般的臀肉抖动
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13
视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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干贝丝贴嫩豆腐烹饪技巧
1.干贝用料酒,姜片蒸20分钟
2.蒸后姜片去掉,干贝撕成丝,汤留着备用
3.嫩豆腐,一分为二片
4.盐,胡椒粉,盐, 姜葱汁调成汁
5.用调好的汁涂在豆腐上,静放10分钟
6.拖下蛋液
7.平底锅两面煎
8.把干贝丝及汤加到豆腐上,余下的蛋液淋上,慢火煮至干
9.最后一块块装盘,并撒点葱花。
干贝丝贴嫩豆腐营养价值
豆腐:清热泻火、益气、解毒
干贝:补肾、滋阴、辅助降血压
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
干贝丝贴嫩豆腐简介
菜品口味:咸鲜
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