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人肉你有吃过吗?——荷兰主持人现场吃人肉
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13
视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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小酥肉荷兰豆烹饪技巧
1. 五花肉加白酒,十三香,葱,姜,少许盐,入味十五分钟
2. 将肉中的葱姜拣去,加少许淀粉抓匀
3. 荷兰豆过水焯,水中记得加点油和盐哈,焯变色后捞出放凉水中过一下备用
4. 锅中放一点油,把五花肉放入煸炒至油分渗出
5. 加葱姜丝炒香,再一小勺郫县豆瓣,一勺豆豉酱,翻炒至肉片均匀裹满酱料
6. 把过水的荷兰豆和甜玉米粒倒入锅中炒匀,加糖,十三香,鸡精调味即可
小酥肉荷兰豆营养价值
五花肉:补肾、滋阴、益气
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物
小酥肉荷兰豆简介
暂无介绍信息。
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