信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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西芹木耳炒百合烹饪技巧
⒈ 黑木耳发泡洗净、西芹去筋切成菱形、鲜百合洗净备用。
⒉ 锅放水，加盐和色拉油，倒入黑木耳、西芹、百合煮10秒，出锅除水分。
⒊ 锅内倒入少量油，放姜片、葱炸香后放黑木耳、西芹、百合，加盐、味精、白糖调味，勾芡后即可出锅。
西芹木耳炒百合营养价值
木耳：润肺止咳、补气、止血
百合：安神、清心、润肺
西芹木耳炒百合简介
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黑木耳西芹炒百合是由黑木耳、西芹、鲜百合、蒜片、葱段、白糖、水生粉制作而成的一道菜肴。[查看详情]
