信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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金麦酿苦瓜烹饪技巧
1.如果喜欢更加细腻的口感，可以将南瓜泥过筛；
2.黄油可用植物油代替，不过用黄油会多一份奶香味；
3.焯烫苦瓜时放少许盐，可使苦瓜保持翠绿；
4.燕麦的用量视个人喜欢的口感增减。
金麦酿苦瓜营养价值
苦瓜：明目、清热、消暑
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
麦片：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
金麦酿苦瓜简介
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