信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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五谷杂粮三十全超级大补粥烹饪技巧
第一天早上开始泡食材，晚上下班回来开始煲，第二天早上就可以喝到美味可口、营养全面丰富粥粥啦！（PS：大家看我像快30的人吗？不像吧，分明就是一初中生嘛！）
五谷杂粮三十全超级大补粥营养价值
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
花生：健脾、化痰、润肺
百合：安神、清心、润肺
五谷杂粮三十全超级大补粥简介
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第一天早上开始泡食材，晚上下班回来开始煲，第二天早上就可以喝到美味可口、营养全面丰富粥粥啦！（PS：大家看我像快30的人吗？不像吧，分明就是一初中生嘛！）
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
花生：健脾、化痰、润肺
百合：安神、清心、润肺
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