1、要想减肥一定要早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少或者不吃。2、苹果是平安果,吃了会让人愉快的果,适合早餐。3、猕猴桃是VC之王,吃一点补充养分。4、摊蛋饼时候是一点点油,所有要不断的晃动勺子,避免糊底。5、当然你也可以放点别的你喜欢的夹在面包中来吃。只要热量不是很高就行。
暂无介绍信息。[查看详情]