私房话：1、有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了，最好不用高压锅。

灵芝汤既能益气补肝安神，可防治神经衰弱失眠症，使睡眠好转。还可防治慢性支气管炎，可使咳、痰、炎症明显减轻，耐寒力增强，减少感冒，是一种历史悠久的保健食品和天然的免疫调节剂。

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表