1.火要大锅要热。2.牛排在锅里直翻一次。3.黑胡椒要足够多。
橄榄油:富含热量、富含脂肪
黑椒牛排是一道西餐,主要食材是牛排和黑胡椒,主要烹饪工艺是煎。牛排营养丰富,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。牛肉 味甘,性平,归脾、胃经,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰...[查看详情]