银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
银耳雪梨炖瘦肉是一道传统的汉族药膳。养阴润肺,生津润肠,降火清心,适合冬季咳嗽、心烦等症状。将猪肉洗净飞水切块,再与洗净的银耳、切块的雪梨和蜜枣放入炖盅内加清水300ml,隔水炖1小时即可。[查看详情]