据说椰汁可以生津止渴，还有美容的功效。椰肉则具有补益脾胃，椰肉炖汤补益功效更加显著。如果你常吃煎炸食物，容易发脾气或口干舌燥的话，多吃些椰子会有改善哦。

椰子：补脾、益肾、通乳
牛奶：富含蛋白质
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂