多说两句:去掉的莲子心不要扔掉用它们泡水喝也很祛火。冰糖要最后放,早放冰糖银耳不容易煮烂。泡莲子的时候把芯取出来了,它们可以用来泡茶
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子:养心安神、止泻、补脾冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
冰糖银耳莲子羹是源自于传统的著名汉族甜品小吃,是清肺下火的补品。[查看详情]