1.墨鱼一定要选择新鲜的,没有腥臭味。腌制的过程至少要10分钟。2.墨鱼汆烫变卷曲后放入油锅中几秒,马上放入水果。3.火龙果,猕猴桃翻炒不要超过15秒,不然会损失一部分维生素C。
猕猴桃:健胃、清热、增强免疫力杏仁:止咳、祛痰、平喘墨鱼:补心、滋阴、护肝
女性常食墨鱼既滋阴又补血,古人说“最益妇人”,常吃墨鱼,胜过服用各种保健品。[查看详情]