信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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番茄鲜藕橙杯烹饪技巧
1、西红柿用小刀开盖，挖出里面的果肉，变成西红柿碗。
2、将藕去皮切小丁，泡在淡盐水中，取出在开水里烫熟捞出。
3、橙子切成小粒，另一半橙子做鲜榨橙汁。
4、将橙子丁、藕丁加蜂蜜拌匀。将拌好的水果粒放入西红柿盅内，倒上鲜橙汁撒上黑芝麻，挤上蛋黄酱，黄瓜切成薄片垫底即可。
番茄鲜藕橙杯营养价值
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
番茄鲜藕橙杯简介
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番茄鲜藕橙杯是一道菜肴，主要食材是西红柿和藕。[查看详情]
