1、西红柿用小刀开盖,挖出里面的果肉,变成西红柿碗。
2、将藕去皮切小丁,泡在淡盐水中,取出在开水里烫熟捞出。
3、橙子切成小粒,另一半橙子做鲜榨橙汁。
4、将橙子丁、藕丁加蜂蜜拌匀。将拌好的水果粒放入西红柿盅内,倒上鲜橙汁撒上黑芝麻,挤上蛋黄酱,黄瓜切成薄片垫底即可。
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
番茄鲜藕橙杯是一道菜肴,主要食材是西红柿和藕。[查看详情]