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信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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千张结烧鸡腿烹饪技巧

1.做好的千张结;

2.鸡腿5只洗净;

3.剔除多余的皮脂,斩成小块;

4.作料准备好待用;

5.炒锅烧热倒入油,爆姜片、干辣椒,下鸡块翻炒;

6.翻炒片刻至变色倒入料酒、老抽、调入盐、糖、八角、桂皮;

7.加入没过鸡块的水,大火烧开,中小火炖30分钟;

8.30分钟后,加入千张结、大蒜瓣,再烧15分钟;

9.待汤浓时即可关火,撒入蒜叶碎即可。

千张结烧鸡腿营养价值

八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

千张结烧鸡腿简介

千张结烧鸡腿

千张结烧鸡腿是由鸡腿为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。[查看详情]