一、饮食 环境养生保健 生活和工作环境的安静与否,与心脏的养生保健关系最为密切.噪声对听觉系统和心血管系统的影响最为明显,如果突然听到强烈的声音,心跳就会加快,跳的力量也会加强,自觉心慌心跳.长期的噪声刺激不但会造成听觉系统的损伤,更严重的是造成心血管系统的损害.如果长期生活或工作在噪声的环境中,其心血管病和高血压病的发病率明显升高,还会出现情绪激动、急躁的情况,所以生...[详细]