本病与身体的气血虚关系密切,故调节饮食更为重要,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,避免吃辛辣刺激性的食物,避免抽烟喝酒,避免摄入高盐高脂肪食物,避免喝浓茶.避免熬夜,注意多休息,避免情绪变化太大,有适量的运动.[详细]