高血压跑步有好处吗

高血压只要控制合理，患者就可以进行适当运动，这样可以锻炼患者的心肺功能，改善代谢水平，加快代谢降低体内的血脂水平，避免血脂沉积在血管壁导致动脉粥样硬化的加重。但是当高血压出现严重的并发症或出现临床的靶器官损伤合并心力衰竭的时候，建议要尽量避免运动。