预防脱发最好的方法

一般来说，一头好的头发是基于身体内环境的正常状态。如果气血旺盛，肝肾旺盛，而且心肝脾肺正处在一个好的正常生理状态下头发应该是很好的。保持好的睡眠、好的精神状态，经常梳梳头、对头皮进行按摩或者拍打头发，这都是养发的比较好的方式。