踝关节韧带扭伤与不稳怎么锻炼

踝关节韧带扭伤与不稳如果情况较重，就需要进行手术治疗、韧带修补术或微创手术。如果是急性期在康复过程中出现踝关节扭伤，患者可以适当的锻炼，戴着可活动度的踝关节支具下地行走，取掉支具后患者可以在床上进行踝关节跖屈和背伸的活动，但是在急性期要减少负重防止加重损伤。