抑郁症吃什么好

临床医学中，患者患有抑郁症后，需在生活方面和饮食方面进行调整。一般患者可以多吃一些瘦肉、粗粮、糙米、猪肝、菠菜等硒含量较高的食物，以缓解抑郁的情绪。此外，患者需要保持清淡饮食，避免摄入过度辛辣的食物，该类措施能够为缓解患者抑郁的情绪提供相应的帮助。