步行可提高老年人的肺功能吗

准确来说，适当的运动可以提高老年人的肺功能。一般运动包括两种，一是呼吸功能的运动；二是骨骼肌的运动。步行对于骨骼肌的锻炼是非常有好处的，可以改善患者肺功能下降、气短等症状。同时要注意，步行等运动也需量力而行，根据自身体质条件做适当的运动。