宝宝吃什么补钙

一般动物的内脏、坚果类、海鲜类的壳钙含量比较多，比如虾皮钙含量很高。家长要注意补钙的量和补钙食品的性价比。比如喝一杯牛奶就可以补充一天的钙量。但是吃四克到五克虾皮才能补充钙，所以要选择性价比高的食物。此外骨头汤的钙含量是比较少的。