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缓解痛经的按摩方式
一般痛经是由于寒凝血瘀造成的,所以建议痛经患者以热敷为主可选用发热的膏药进行贴敷。如果需要缓解可以按压相应的穴位,如可选用头部的额旁三线、下焦区、腹部的关元、气海、子宫、卵巢穴位以及腰骶部的穴位,如合谷、三阴交等穴位进行按揉。
一般痛经是由于寒凝血瘀造成的,所以建议痛经患者以热敷为主可选用发热的膏药进行贴敷。如果需要缓解可以按压相应的穴位,如可选用头部的额旁三线、下焦区、腹部的关元、气海、子宫、卵巢穴位以及腰骶部的穴位,如合谷、三阴交等穴位进行按揉。