糖尿病能吃菠菜吗

实际上，糖尿病病人是可以食用菠菜的。糖尿病的饮食强调碳水化合物、蛋白质、脂肪合理分配。菠菜作为一种蔬菜，其总热卡含量不高，多吃菠菜有利于控制血糖，还能够补充一定量的纤维素以及维生素。一般来说，多吃蔬菜类的食物有利于肠道的蠕动，因此建议便秘的患者也可以适当的食用一...