老年人高血压吃什么

高血压的患者需要避免食用高盐、高血脂等含有高危因素的食物。在此理念之上，建议患者清淡饮食，低盐低脂饮食。尤其是年龄超过65岁的老年患者，应该贯彻理念，控制体重，减少高蛋白的摄入，增加水果蔬菜的摄入量，才能够较好的保持健康。