老年高血压吃什么好

一般来说，老年高血压的饮食原则是低盐低脂饮食，摄入过多的盐会导致血管中水的含量增加，进一步会导致血管壁的压力增大。临床表明，提倡每天摄入的盐含量应控制在6克左右。高血压本质上属于动脉粥样硬化，患者同样需要注意低脂饮食，避免摄入过多的脂肪，否则会导致血管硬化的症状进...