打鼾怎么治

治疗打鼾首先需要做一个睡眠监测，了解打鼾的情况。中重度的病人要在医生指导下进行治疗，可以采取手术治疗和呼吸机治疗。对于轻度病人可以采用一些简单的治疗，如减肥，睡前不要吃一些刺激东西，不喝酒，不喝浓茶，不喝咖啡，适当更换一下睡眠姿势，以上都有所帮助。