肩袖损伤的自我治疗方法

一般来说，肩关节产生的疼痛是必须要到专科医院找专科大夫做专门检查的，这样才能得出比较准确的诊断。一旦诊断出来之后，医生会告诉患者基本的治疗方法。如果是小范围的肩袖损伤，并且只有炎症，则建议要避免做一些举高的运动，有条件的还可以做一些物理治疗。