肩袖损伤康复训练方法

肩袖损伤的康复训练方法，要具体情况具体分析。一般来说，如果是比较小的撕裂，则前期主要是进行物理治疗，这样可以先缓解患者的疼痛感，还可以减少炎性反应，然后可以在有限的范围之内用弹力带做肩袖的力量训练。但是如果是中后期，则就需要适当加一些力量训练。