相关视频
访谈话题
减肥用的“甩肉机”会引起腰肌劳损吗
甩肉机就是人站在仪器上面,然后人就不停地抖动,通过人体肢体的抖动、震颤来甩掉肌肉、甩掉脂肪,这属于一种被动运动。而减肥主要是要减脂、增肌,所以一定要配合有氧运动和无氧运动才能达到很好的效果。这种所谓的甩肉机,都是一个被动的运动,缺乏证据。
甩肉机就是人站在仪器上面,然后人就不停地抖动,通过人体肢体的抖动、震颤来甩掉肌肉、甩掉脂肪,这属于一种被动运动。而减肥主要是要减脂、增肌,所以一定要配合有氧运动和无氧运动才能达到很好的效果。这种所谓的甩肉机,都是一个被动的运动,缺乏证据。