腰痛能做仰卧起坐吗

很多人喜欢通过简单的方式进行身体的锻炼。如仰卧起坐、俯卧撑。对于腰痛患者不建议做仰卧起坐。因为仰卧起坐对腰椎，尤其腰三横突的影响较大，可能会加重腰痛。此外现有学者认为，仰卧起坐并不是很好的锻炼方式，美国军队已经禁止禁用其锻炼身体。