易胖体质怎么变成瘦体质

易胖体质存在以下原因：一种是生理性情况，食欲很好又怕动，出现能量堆积导致肥胖；另一种是病理性肥胖，吃的很少或是喝水都胖，要及时去医院检查了解具体原因。体质正常情况下是不太容易改变的，只有在压力较大、存在某种疾病等外界因素影响下，会发生改变。