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月经期能吃什么蔬菜
月经期可以吃香菜、木耳、菠菜等,但是要具体情况具体分析。月经期胃口不好可以加香菜开胃,但是如果月经期腹泻,则不建议吃木耳,因为木耳是寒凉的,有润肠的作用。另外,月经期还可以吃荠菜、木瓜、韭菜、芹菜等。如果人体火气较大,则韭菜要少吃,寒凉体质的人荠菜要少吃。
月经期可以吃香菜、木耳、菠菜等,但是要具体情况具体分析。月经期胃口不好可以加香菜开胃,但是如果月经期腹泻,则不建议吃木耳,因为木耳是寒凉的,有润肠的作用。另外,月经期还可以吃荠菜、木瓜、韭菜、芹菜等。如果人体火气较大,则韭菜要少吃,寒凉体质的人荠菜要少吃。