产后抑郁症怎么治疗

产后抑郁症的治疗：1.轻度的产后抑郁经过自己的调节或者家庭支持氛围的改善、夫妻关系和谐改善以后，部分人是可以自愈的；2.中重度的，经过自己调整症状得不到改善的，建议要及时找医生，然后根据具体病情进行治疗；3.保持愉快的心情，适当的进行产后锻炼。