导致便秘的原因有哪些

便秘跟我们的饮食有着密切的关联，由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少。由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。同时和情绪的不稳定也密不可分，及胃肠的动力以及机构的异常，机制是个非常复杂的东西...