怕冷吃什么好

怕冷多半是由于阳虚引起的，建议患者可以多吃些温阳的食物，如牛肉、羊肉、虾肉等蛋白质含量较高的肉类物质；还可以吃些蔬菜，补充营养；同时，还需要吃一些水果，如荔枝、桂圆等温阳类的水果。患者在日常生活中还可将枸杞子和桂圆泡水饮用。