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糖尿病运动治疗重要吗
一般来说,运动治疗作为糖尿病管理的五驾马车之一,其有助于控制升高的餐后血糖,并且对于超重和肥胖的患者可以起到减重的作用。糖尿病患者可以做中强度的有氧运动,比如快走、慢跑、骑车、游泳等,运动可以在餐后30分钟开始,此时患者的血糖达到了峰值,运动的时长建议30~60分钟,其可...
一般来说,运动治疗作为糖尿病管理的五驾马车之一,其有助于控制升高的餐后血糖,并且对于超重和肥胖的患者可以起到减重的作用。糖尿病患者可以做中强度的有氧运动,比如快走、慢跑、骑车、游泳等,运动可以在餐后30分钟开始,此时患者的血糖达到了峰值,运动的时长建议30~60分钟,其可...