高血压可以吃鸡腿吗

高血压患者的饮食原则是低盐低脂，患者平时的主食以粗粮为主，比如可以适当的摄入面食类、高粱、燕麦等杂粮，也可以适当的多摄入一些绿叶蔬菜，一天以3~4种蔬菜为主并辅以1~2种水果，同时建议高血压患者要摄入一些优质蛋白质，即鱼虾、瘦肉类的食物。而鸡腿属于白肉，其所含的胆固醇比...