椎间盘膨出怎么办

椎间盘膨出是日常生活中经常碰到的一种疾病，其是指纤维环以及髓核向后突出的程度不大形成轻度的压迫，但是椎间盘膨出往往会继续向腰椎间盘突出方向发展。因此，对于椎间盘膨出的治疗要以预防为主，可以多进行仰伸活动，例如多游泳、做腰背肌功能的锻炼，以此促进脊柱的稳定恢复，防止...