洗完澡多久可以刮痧

通常情况下，洗完澡以后3小时到6小时来刮痧效果会更好一些。刮痧的目的是去风去湿去热，使体内的血管充盈以起到活血化瘀的作用。但是一般洗完澡以后，人的毛孔都已经张开，这种情况下刮痧效果不是很好，并且容易引起感冒，风寒风湿会很轻易侵入到体内，所以不建议洗完澡立即去刮痧。