治失眠用茯神还是茯苓

研究发现，茯神和茯苓都可以治疗失眠。一般来说，茯神本身是多菌科的一种真菌部分，主要通过宁心安神达到治疗失眠的目的。而茯苓主要通过健脾养心以此达到宁心安神、治疗失眠的效果。所以二者殊途同归，都可以治疗失眠，但通常茯神的效果可能更好一些。