怎样判断自己是否抑郁,严不严重

抑郁症主要有三大类核心症状：首先患者情绪上会表现为从轻度的情绪低沉到严重的悲痛欲绝；其次，兴趣减退，患者会感觉没动力；第三患者精力不足，容易疲乏无力。三大类核心症状出现时，要警惕是否患有抑郁症，如果患者的症状影响到生活和工作，则抑郁的严重程度较高。