跳操减肥多久能见效果

跳减肥操多久能见效需要根据患者个人的实际情况进行判断。运动减肥只是减肥的一种方式，对于减肥患者来说，单靠一种方式进行减肥是不可取的。针对这种情况，建议患者除进行适当的运动促进自身心肺功能的锻炼以及肢体的基础代谢率提高以外，还需进行各方面的搭配，如饮食、睡眠、精...