小孩肥胖怎么减肥又能长高

减肥需要依靠综合的方法，睡眠对于减肥具有非常重要的作用，睡眠过程中分泌的生长激素也较为旺盛，所以对于减肥的患儿来说，保证充足的睡眠既能达到减肥的效果又能起到增长身高的作用。此外，患儿白天进行适当的体育锻炼增加自身的肌肉含量也可以达到既减肥又长高的目的。