晒太阳能把湿气寒气晒出来么

晒太阳不仅能够晒出人体内的寒气湿气，还能够通过紫外线刺激骨骼更加坚固，还具有补钙的效果。但是要注意避免在夏季强烈的日光下进行暴晒，防止皮肤晒伤。若长时间暴露在强烈的日光下，应涂抹防晒霜等防护产品。一般建议在日光强烈的夏季减少暴晒时间，冬天则可适当增长时间。