老年人如何控制血糖

一般情况下，老年人控制血糖时要注意平衡膳食，控制总热卡和碳水化合物，合理分配蛋白质、脂肪，多吃蔬菜瓜果类的食物，注意荤素搭配和粗细搭配。患者进食水果时，建议选择升糖指数低的水果，而且在两餐之间服用半个中等大小的水果较为合适，同时还要注意加强血糖的监测。