什么叫食物的四气

食物的四气是指寒热温凉。黄瓜、冬瓜等这类东西属于寒凉类，适用于体质偏热、湿热、痰湿、痰热体质的人群在夏天食用。另外，温性、热性的食物适合本身就怕冷的、喜欢喝温水或者喝热水过后胃就不舒服的这些人群，这类人群可以吃一些荔枝、桂圆之类的食物。