老年人便秘吃什么管用

随着年龄的增长，肠道的蠕动程度会减弱，老年人排便的困难程度会明显增加。首先建议患者适当运动，其次摄入纤维素含量丰富的食物，如芹菜、韭菜、大白菜等。若仍无法改善，则可服用一些具有通便功效的药物，以缓解老年人大便困难的症状。