坐月子注意事项

坐月子注意事项包括：1.保持环境卫生，房间通风。2.勤洗澡，顺产1-2日，剖腹产待伤口愈合5-7日，频次为一日一次或隔日一次。3.补充高蛋白清淡饮食，忌大荤，食用增加乳汁排泄的食品如老母鸡汤、甲鱼汤、骨头汤等。4.防止产褥期感染，避免过早性生活。5.盆底康复仪治疗。